Comment "positiver"

Invité

La vie nous réserve parfois de sales "revers" que ce soit coté amour, santé, familial, travail. Dur dur de garder la tête hors de la mer des "soucis"

Tout conseil est bon a prendre pour pouvoir réapprendre a sourire et à rester positif

http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2001/mag1019/humour_niv2.htm

Humour : un sens autorisé !

Morosité, tracasseries du quotidien… Et si au lieu de tout dramatiser, vous décidiez d'en rire ? L'humour permet de déstresser, de détendre l'atmosphère et même de créer des liens ! Comment ajouter une pincée de bonne humeur à votre quotidien ? Quelles sont les vertus de cette gymnastique des zygomatiques ? Un dossier tout ce qu'il y a de sérieux !

Hé bien riez maintenant !

L'humour permet de prendre la vie du bon côté ! Il chasse la colère et la peine et permet de retrouver la joie ! A condition de savoir utiliser le rire à bon escient. Du simple sourire à l'utilisation des blagues et autres calembours, voici quelques conseils pour égayer votre quotidien et devenir un joyeux drille…

Les Français rient moins de 6 minutes par jour… Ce n'est pas assez ! Car ces éclats de joie sont bénéfiques à tout notre organisme. Ils sont indispensables pour garder la forme… et la santé ! Découvrez les vertus de l'humour, une thérapie incontournable pour croquer la vie à pleine dents

si vous avez d'autres idées afin de pouvoir rester positifs... ils sont la bienvenue rougis

voici un test : avez-vous le sens de l'humour

http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_humour.asp

**plouffaille**

je devrais peut etre essayer l'humour j'en ai besoin aussi...

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Invité

rebelle a écrit:

Les Français rient moins de 6 minutes par jour… Ce n'est pas assez ! Car ces éclats de joie sont bénéfiques à tout notre organisme. Ils sont indispensables pour garder la forme… et la santé ! Découvrez les vertus de l'humour, une thérapie incontournable pour croquer la vie à pleine dents

jdois pas être francais lol1

je peux vous assurer que je rie beaucoup plus que 6 minutes par jour... et souris n'en parlons pas

"life is a smile"

regardez les animaux, regardez la nature, regardez le ciel... tout est positif... prenons exemple sur le monde extérieur avant de nous morfondre sur nos soucis quotidiens !

Invité

Vous devez tout d'abord apprendre à identifier le stress:

Les symptômes de stress incluent des manifestations mentales, sociales, et physiques comme la fatigue, la perte/l'augmentation d'appétit, les maux de tête, les pleurs, l'insomnie, et trop dormir.

Les tendances pour y échappez: l'alcool, la drogue, ou d'autre comportement compulsif.

Les sentiments de peur, de frustration, ou d'indifférence peuvent accompagner le stress.

Si vous estimez que le stress affecte vos études, une première option est de chercher l'aide auprès de conseiller d'éducation.

http://www.studygs.net/francais/stress.htm

s'entourer de personnes positives aidera a remonter le moral des troupes

Invité

plouffaille a écrit:

je devrais peut etre essayer l'humour j'en ai besoin aussi...

oui tu en as besoin, et surtout un peu de zen dans l'esprit ca aide.

la méditation ... il parait que c'est super

mais je serais pas bonne conseillère, j'y arrive pas sans pouffer de rire, ce qui est indigne en matière de méditation

**plouffaille**

méditation besoin de parler surtout en ce moment me changer les idées aller de 'lavant j'ai pas mal de choses a régler dans ma vie et corriger mes défauts...

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Invité

plouffaille a écrit:

méditation besoin de parler surtout en ce moment me changer les idées aller de 'lavant j'ai pas mal de choses a régler dans ma vie et corriger mes défauts...

Tout le monde a des défauts, parfois on ne doit pas etre exigeante avec soi-même mais juste qu'on ai confiance en soi et qu'on nous accepte tels que nous sommes Wink

**plouffaille**

encore un bon débat a faire ça la confiance en soi

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Invité

Comment faire pour positiver ?

au lieu de regarder le coté négatif des choses, voir leur côté positif.
Si l'on ne peut pas faire quelque chose, essayer de trouver une chose que l'on peut faire alors qu'on aurait pas pu la faire...
(exple 1 : je suis malade Sad

... mais je peux me faire une grasse matinée et regarder des dvds Smile

exple 2 : je n'ai pas pu aller au cinéma Sad

... oui mais du coup j'ai 10 Euros pour m'acheter un ptit truc pour moi Smile

exple 3 : il pleut depuis 3 jours Sad

... oui mais comme ca l'herbe sera verte et belle au lieu qu'elle soit jaune et sèche Smile

)

Invité

C'est le principe de la chope a moitié pleine et moitié vide lol1

la mienne est souvent à moitié pleine, puis après je regarde et me dis : oups elle est vide, j'ai tout bu Rolling Eyes

le positif peut se voir dans des images : surtout celles qui se rapportent a la nature... le soleil se lève pour tous... l'herbe pousse pour tout le monde...etc....

même si le soleil n'apparaît pas très nettement : il est toujours présent.. ne pas oublier cela Wink

Invité

cf ma photo préférée qui est cachée qque part dans le forum Wink

**ILU**

Moi je ne parlerais pas de positive attitude. Je dirai juste.
Aide toi et le ciel t'aidera... et oui je sais. Je ne suis pas
croyant; mais c'est à force de toujours compter sur les
autres qu'on ne fait plus rien par soi même ( à méditer )

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