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		<title>Cuisine</title>
		<link>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/-t1.htm</link>
		<description>Recettes en tout genres et de toutes les cultures partagez vos recettes perso !</description>
		<lastBuildDate>Fri, 15 Dec 2006 13:59:30 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Cuisine</title>
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			<title>recettes au chocolat</title>
			<link>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/recettes-au-chocolat-t728.htm</link>
			<dc:creator>spacedementia71</dc:creator>
			<description>Prince des ténèbres



ingrédients



85g de chocolat noir en morceaux (70% de cacao)

110g de beurre

85g de cassonade

1 cuillerée à soupe de sirop de sucre de canne ou de miel

170g de farine

30g de cacao

1/2 cuillerée à café de levure chimique

2 oeufs battus

6 cuillerées à soupe de lait



garniture et glaçage



40g de beurre à température ambiante

40g de cacao

280g de sucre glace

6 cuillerées à soupe de lait

2 cuillerées à café de café très fort



2 moules  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Thu, 29 Jun 2006 16:04:06 GMT</pubDate>
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			<title>les viandes</title>
			<link>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/les-viandes-t1038.htm</link>
			<dc:creator>zejess</dc:creator>
			<description>Filet de porc aux pommes



Pr 4 pers. :

- 800g de filet mignon de porc

- 4 pommes

- 20cl de cidre

- 2cuillères à soupe de calvados (option) mais fortement conseillé lol

- 100g de beurre

- 2 échalotes

- sel, poivre, moutarde 

- 1 pincée de sucre

(cuisson 14min, 17min cocotte)





     Peler et couper les pommes en gros dés. Enduire le filet mignon de moutarde. Hacher les échalotes. 

     Dans la cocotte, faire revenir le filet mignon avec 50g de beurre. Ajouter l'échalote  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Fri, 15 Dec 2006 13:59:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/les-viandes-t1038.htm#9935</comments>
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			<title>Recettes de Sophie ;)</title>
			<link>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/recettes-de-sophie-t1021.htm</link>
			<dc:creator>soso</dc:creator>
			<description>J'adore cuisiner une de mes autres passions.



je vais vous faire découvrir quelques plats que je prends plaisir a faire....



la Fideua....

c'est un plat espagnol



Préparation : 20 mn

Cuisson : 5 mn

Repos : 0 mn

Temps total : 25 mn



Difficulté : Facile



Pour 2 personnes :

- 1/2 litre de fumet de poisson

- 200 g de vermicelle nº2 (un peu épais comme les spaghettis) ce ne sont pas des pates traditionnelles vous pourrez les trouver n'importe où dans un rayon espagnol  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Mon, 27 Nov 2006 09:18:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/recettes-de-sophie-t1021.htm#9783</comments>
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			<title>recettes a base de fruits</title>
			<link>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/recettes-a-base-de-fruits-t422.htm</link>
			<dc:creator>Brendouille</dc:creator>
			<description>mangue gratinée







Ingrédients pour 4 personnes  

eau:  25 cl

jus de citron 

mangue:  4 

sucre fin:  200 gramme(s)

 



 Ecrasez la chair des mangues pelées.

Dans l'eau bouillante, versez le sucre pour obtenir un sirop léger.

Mélangez la purée de fruits et ajoutez le jus de citron.

Laissez prendre au surgélateur en remuant de temps en temps. </description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Mon, 03 Apr 2006 09:50:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/recettes-a-base-de-fruits-t422.htm#3440</comments>
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			<title>les repas allégés</title>
			<link>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/les-repas-alleges-t554.htm</link>
			<dc:creator>Brendouille</dc:creator>
			<description>Ceviche de poissons crus aux 2 olives   

    

4 pers.

 

25 mn

économique 

facile 





 Ceviche de poissons crus aux 2 olives

 100g de thon cru 

100g de turbot 

Huile d'olive 

8 olives vertes farcies 

8 olives noires dénoyautées 

poivre blanc







 

Mettez le poisson dans le compartiment du frigo pour durcir pendant 1 ou 2 heures ou au congélateur pendant 15 minutes. 

Découpez-le en tranches fines puis coupez ces tranches en carrés. 

Passez de l'huile avec  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Mon, 08 May 2006 22:34:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/les-repas-alleges-t554.htm#4799</comments>
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			<title>recettes namuroise</title>
			<link>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/recettes-namuroise-t325.htm</link>
			<dc:creator>ILU</dc:creator>
			<description><![CDATA[<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><a href="http://imageshack.us" class="postlink" target="_blank"><img src="http://img214.imageshack.us/img214/9963/screenshot3220403200603528hz.jpg" border="0" alt="" /></a><span style="font-size: 9px; line-height: normal"></span>
<br />

<br />
<font color="yellow">personnellement j'adore. Si brenda veut donner son avis, si elle passe...</font></div>]]></description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Sat, 04 Mar 2006 02:54:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/recettes-namuroise-t325.htm#2722</comments>
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			<title>Le Waterzooi</title>
			<link>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/le-waterzooi-t254.htm</link>
			<dc:creator>ILU</dc:creator>
			<description>Ingrédients ( pour 4 personnes) :

1 poulet (ou poule) de 1,500kg

3 carottes - 1 petit céléri 

3 poireaux - 3 gros oignons

1 bouquet garni 

1 gousse d'ail 

1/4 litre de crème fraîche

sel - poivre 

3 jaunes d'oeufs.

1 1/2 tasse de riz (comme accompagnement)



Préparation du waterzooi : 

Nettoyer et laver les légumes et les couper en morceaux. 

Faire bouillir 2 l. d'eau et ajouter les légumes avec l'assaisonnement. 

Laver le poulet (ou la poule), le couper en morceaux  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Wed, 15 Feb 2006 05:33:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/le-waterzooi-t254.htm#2201</comments>
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		</item>
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			<title>Les carbonnades flamande</title>
			<link>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/les-carbonnades-flamande-t253.htm</link>
			<dc:creator>ILU</dc:creator>
			<description>INGREDIENTS (pour 4 personnes) :

1kg de carbonnades de boeuf 

2 oignons 

2 gousses d'ail 

50 cl de gueuze (ou autre) 

1 cuillère à soupe de sucre brun (cassonade) 

Sel, poivre 

1 feuille de laurier, 1 branche de thym 

un peu de moutarde 

4 carottes 

beurre



PREPARATION : 

Dans une casserole, faire revenir dans du beurre les morceaux 

de carbonnade, les oignons, les carottes épluchées et coupées en 

rondelles. Saler, poivrer. Ajouter le thym et le laurier, la cassonade,  ...</description>
			<category>Cuisine</category>
			<pubDate>Wed, 15 Feb 2006 05:22:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://zamis-online.forumactif.com/cuisine-f22/les-carbonnades-flamande-t253.htm#2200</comments>
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